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朋友們在FB上分享這個影片時看到我的快要笑死了~

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「生理期」對女人來說是好朋友,卻也是頭號天敵,或許有些女人對小三是「沒在怕」的,但每月生理期造訪那幾天的不舒服,卻是許多女人身體和心理上極大的負擔。而除了傳統的四物可以幫助調養體質外,中醫師陳玫妃尤其特別提醒,女人想要改善或減緩生理期所造成的不適,千萬別忽略了「補充鐵質」的重要性。

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1.禁忌睡前用腦過度

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